Fruits et legumes
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Les nectarines sont des fruits délicieux qui offrent de nombreux bénéfices pour la santé. Voici quelques faits intéressants :
- Riches en vitamines : Elles contiennent des vitamines A et C.
- Bonne source de fibres : Elles aident à la digestion.
- Hydratation : Composées de 88% d'eau, elles sont parfaites pour l'été.