Fruits et legumes
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Les fruits à coque sont non seulement délicieux, mais ils offrent également de nombreux bienfaits pour la santé. Voici quelques exemples :
- Noix
- Amandes
- Noisettes
Incorporer ces aliments dans votre régime quotidien peut avoir des effets positifs sur votre santé cardiovasculaire et promouvoir un poids santé.