Olives
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Les olives sont un ingrédient essentiel dans la cuisine méditerranéenne. Elles offrent une variété de saveurs et de textures qui enrichissent de nombreux plats.
- Types d'olives: vertes, noires, Kalamata, etc.
- Utilisations: salades, tapenade, apéritifs.
- Bienfaits: riches en antioxydants et en bonnes graisses.