COURSE-RUNNING
2,00 € HT
Découvrez les bienfaits de la course à pied !
La course est une activité accessible à tous, offrant de nombreux avantages :
- Amélioration de la santé cardiovasculaire
- Gestion du poids
- Libération de l'endorphine : un véritable antidépresseur naturel
Conseils pour bien commencer :
- Choisissez de bonnes chaussures
- Établissez un plan d'entraînement
- Écoutez votre corps